Wykonujemy jedną pozycję każdego dnia:)

zapraszam do praktyki kwiatowej sekwencji na dobry początek dnia, wieczorem lub w weekend:) praktykujcie sami, z dziećmi, cieszcie się...

zapraszam do praktyki tęczowej sekwencji na dobry początek dnia, wieczorem lub w weekend:) praktykujcie z dziećmi, cieszcie się wspólnie...

Jest wiele metod radzenia sobie ze stresem, smutkiem, trudnościami, natłokiem myśli, lękiem czy trudnymi do zniesienia emocjami....

opracowana na podstawie Czarodziejskiej Różdżki - Kids Yoga Fun: https://kidsyogafun.com/a-relaxation-story-about-changing-feelings/...

Jogowa bajka opracowana na podstawie Las Zuzu Görkem Arsoy i wersji Kids Yoga Fun: https://kidsyogafun.com/zuzus-forest-by-gorkem-arsoy/...

Każdy z nas ma lepsze i gorsze dni. Twoje dziecko także. Chociaż wydaje się nam, że czasem jego reakcje są wyolbrzymione, to pamiętajmy,...

Ptyś – mały piesek słyszał, że daleko na wodach Pacyfiku, znajduje się cudowna zatoka, w której można surfować. Wskakujesz na deskę...

Połóż się na plecach, możesz włożyć pod głowę poduszkę, przykryć się kocem i zamknąć oczy. Wyprostuj nogi, niech palce u stóp opadną na...

Dzisiaj zapraszam Was w podróż na Pacyfik – będziemy podziwiać świat wód i surfować Przed praktyką jogi z dziećmi warto się rozgrzać....